Diese Partnerübungen ersetzen das Fitnessstudio
Sport ist in der Corona-Krise ein guter Ausgleich und unterstützt das Immunsystem – mit Partnerübungen wird das Workout besonders effektiv. Ein Personal Trainer zeigt im Video (14:00 Min), wie man mit zwei Handtüchern und dem Körpergewicht das Gerätetraining ersetzt.
Quelle
Autor: Laura Wolf, Sabrina Bracklow