Übungen und Ernährung – Fitness-Studio geschlossen: Mit diesem Lebensstil erhalten Sie Ihre Muskeln
Um das Coronavirus aufzuhalten, wurden in ganz Deutschland sämtliche Fitness-Studios geschlossen. Das heißt jedoch nicht, dass Sie sich von Ihren Muskeln verabschieden müssen. Wie Sie auch daheim effektiv trainieren und worauf Sie in Sachen Ernährung achten sollten.Von FOCUS-Online-Redakteurin Paula SchneiderQuelle
Autor: Von FOCUS-Online-Redakteurin Paula Schneider